Marie-Ange RAYMONDAUD
Cabinet de Thérapies Brêves Psychocorporelles
Accompagnement spécifique personnes Hypersensibles
(AHP, Zèbres...), Hyperémotives. Victimes de Burn Out
Marie-Ange RAYMONDAUD
Cabinet de Thérapies Brêves Psychocorporelles
Accompagnement spécifique personnes Hypersensibles
(AHP, Zèbres...), Hyperémotives. Victimes de Burn Out
Accompagnement spécifique personnes Hypersensibles
(AHP, Zèbres...), Hyperémotives. Victimes de Burn Out
ECOUTE ACTIVE - HYPNOSE - SOPHROLOGIE - COMMUNICATION
GESTION DES CONFLITS - RESOLUTION DES TRAUMATISMES (EMDR)
Pour une meilleure gestion du Stress au quotidien, de nos Emotions et de notre temps !
Sophrologie - Sophrothérapie Montélimar 26200
Déroulement d'une séance
C’est à la fois :
- Un ENSEMBLE DE TECHNIQUES basées sur la respiration et l’apprentissage d’outils simples et concrets pour gérer le stress, se préparer à des événements importants : accouchement, examens, compétitions… et réharmoniser sa vie PRESENT, FUTUR et PASSE.
- un ENTRAINEMENT REGULIER pour apprendre à penser et agir positivement (voir le verre à moitié plein plutôt que le verre à moitié vide).
- une PHILOSOPHIE DE VIE résolument optimiste qui apprend :
- A être acteur de sa vie,
- A sortir du rôle de "victime" ou "sauveur" pour prendre sa vie en mains,
- A changer son propre regard sur soi, sur les autres et sur le monde qui nous entoure, en développant une bonne « estime de soi ».
Sophrologie en entreprise
En Entreprise, la Sophrologie est un outil efficace dans la
PREVENTION DES RISQUES PSYCHO-SOCIAUX.
Un programme adapté aux besoins est mis en place en concertation avec les décideurs et/ou les utilisateurs.
Réalisation & référencement
